Életmód

Ásó, kapa, nagyharang válasszon el – mondták az ifjú házasoknak a feltehetően a XVII. században elterjedt kívánságot. A mondás a „holtomiglan, holtodiglant” népiesebb formája,...

Egyáltalán mi az, hogy pozitív gondolkodás? Miért és hogyan érdemes átállítanunk magunkat egy derűsebb, pozitívabb szemléletre? Csodaszerként nem érdemes rá tekinteni, de az sem...

Az edzések során mindig beszélgetek a vendégeimmel arról, hogy hogyan érzik magukat. Ilyenkor gyakran előkerül a fogyás kérdése. Bár már a kezdeteknél átbeszéljük a...

Életünk során több ezer fehérjével találkozunk, kiváltképp a táplálkozásunk révén. Ételintolerancia alakul ki, mikor az emésztés során bizonyos ételek nem képesek felszívódni így az...

Mi magunk is csak akkor érezzük, hogy mennyire fontos az alvás, amikor nem tudunk aludni és érezzük, hogy kimerültek vagyunk, és másnap nehezen teljesítünk. Egy  friss...

Az, hogy ismerjük a gyerekünket pont olyan természetes, mint hogy ismerjük saját magunkat. Ez a megnyugtató hit egészen addig tart, amíg egyszer csak váratlanul...

Dózsáné Perecz Nikoletta, a Nagycsaládosok Solymári Egyesülete alelnökének írását adjuk közre, az egyesület farsangi mulatságáról: Nagycsaládoson innen és kiscsaládoson túl… …volt egy lelkes szülői gárda (egy új...

A tavasz első virágaival egyidőben a játszótereken is megkezdődik a főszezon. Tökéletesen leképeződnek a társadalmi csoportok és helyzetek, a kommunikációs- és konfliktuskezelési stílusok, problémák....

Ahogy rövidülnek a nappalok, a fény csökkenésével – valamikor október vége, november eleje táján – a természet takarék „üzemmódra” kapcsol. A növények fejlődése átmenetileg...

Ha jól választjuk meg, hogy milyen ételeket, italokat viszünk be szervezetünkbe az őszi hónapokban, a hangulatunk és a közérzetünk is meglepő mértékben javul. Sőt az ünnepek...