2019. június 19. szerda

Különleges és olcsó ünnepi dekoráció, házilag

A közelgő ünnepekre mindannyian szeretnék különleges és egyedi otthoni díszeket. Ezekhez adunk most ötleteket. Fahéjrúddal körbevett gyertyák Gyertyák Egész fahéj rudak Termések, szalagok Ragasztó pisztoly A gyertyák köré ragasztjuk a...

6 +1 testet és lelket tápláló tipp a hideg napokra

A hidegebb időszak beköszöntével természetes módon változnak étkezési, és sportolási szokásaink. A nappalok rövidülése pedig hangulatunkra is rányomja bélyegét. Íme, 7 jól bevált testet,...

A D-vitamin hiány a testsúlyunkra is hatással van?

Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a test...

Gondolatok a szeretetről

A karácsonyt – eredetileg – a szeretet ünnepének tartjuk. Alighanem ezért áll olyan rítusokból, amelyek középpontjában a szeretteinkkel töltött minőségi idő áll, és amelyek...

Bizonyítvány sokk – Ne büntessünk!

A gyermekeltűnések szezonja az év végi bizonyítványosztás ideje. Rácz Anett, a Mátrix Közhasznú Alapítvány elnöke óvva int minden szülőt attól, hogy aránytalanul komolyan vegye...

Ötnapos lékúra, hogy energikusabbak legyünk

Ha jól választjuk meg, hogy milyen ételeket, italokat viszünk be szervezetünkbe az őszi hónapokban, a hangulatunk és a közérzetünk is meglepő mértékben javul. Sőt az ünnepek...

Húsvéti fészekrablás Solymáron

Az adventi ablaknyitogatás sikerén felbuzdulva Grimmné Dévényi Erika húsvétra izgalmas játékot szervez. A részletekről a következőket tudtuk meg: A játékszabály: A fészekrakók kerítésükre (ha az nincs, akkor...

5 tipp a sikeres karrierváltáshoz

Úgy érzed elakadtál, és valami másra vágysz? Nem szereted a munkádat, vagy nem találsz számodra megfelelő munkahelyet? Lehet, hogy egy új szakma a megoldás!...

A kapcsolódások titka: Egy kevésbé ismert nevelési módszer

Alig hirdették meg, máris betelt az első solymári „kapcsolódó nevelés” tanfolyam. Vajon miért ekkora az érdeklődés, és mit is tanulhatnak itt a szülők? Erről...

Nem megy a fogyás? Itt rontod el – egy profi edző...

Az edzések során mindig beszélgetek a vendégeimmel arról, hogy hogyan érzik magukat. Ilyenkor gyakran előkerül a fogyás kérdése. Bár már a kezdeteknél átbeszéljük a...

Legfrissebb hireink

Kiemelt hireink

Wattay János utca lesz Solymáron

Új nevet kapott az Árok utca és a Szél utca közti szakasz. Az utcát Pest-Pilis-Solt vármegye első kuruc alispánjáról nevezték el.