2019. február 20. szerda

3+1 tipp a kiegyensúlyozott étrendért

Hiába próbálunk napközben odafigyelni az étkezésre, valahogy mindig hibázunk: a salátánkra majonézes öntetet teszünk, a szénhidrát csökkentett tortára rányomjuk a tejszínhabot, vagy ha napközben...

Álomesküvők, Solymáron is!

Álomesküvő, álmai helyszínén – szeretné, hogy mindez valóra váljon? Manapság egyre divatosabb a polgármesteri hivatalok házasságkötő termei helyett a szabad ég alatt vagy más különleges,...

Peches ember ne menjen a jégre…!

Így kezdődik egy múlt századi sláger, amelynek zeneszerzője Fries Károly volt. Most pedig a Pest megyei rendőrök mondják, hogy a jégen tartózkodás szabályait mindenkinek...

Kautzky Adrienn: Elkél egy kis immuntuning!

 „Bár már lecsengett az influenza szezon – kinek ezért, kinek azért – elkél egy kis immuntuning így a tavasz közeledtével” – vélekedik Kautzky Adrienn...

Elegendő a pszichés energiád? Válaszolj 3 kérdésre és megtudod!

A laborleletektől a vérnyomásig, az állóképességet vizsgáló mérésektől a műszeres vizsgálatokig rengeteg mutatója van annak, milyen jól működik a testünk. Nehezebb helyzetben vagyunk, ha...

Életünk próbatételei olyanok, mint a mítoszok nagy küzdelmei

Időről időre mindannyian úgy érezzük, mintha a hétköznapok apró mozzanatain túl nagyobb összefüggések mentén élnénk az életünket. Mintha azon túl, hogy reggelente félálmosan a...

Ősszel könnyebben megy a fogyás!

Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúra szezonja ilyenkor, ősszel van. Ha megfogadjuk a szakértő tanácsát, nemcsak karcsúbbak lehetünk a következő...

A szülőknek is jár a felnőtt üzemmód

Hát persze, hogy felnőtt vagyok. Felnőttebb már nem is lehetnék a két gyerekemmel. Mindemellett szülőként erősen korlátozódik az ember felnőtt autonómiája, ami természetesen teljesen...

Különleges és olcsó ünnepi dekoráció, házilag

A közelgő ünnepekre mindannyian szeretnék különleges és egyedi otthoni díszeket. Ezekhez adunk most ötleteket. Fahéjrúddal körbevett gyertyák Gyertyák Egész fahéj rudak Termések, szalagok Ragasztó pisztoly A gyertyák köré ragasztjuk a...

Alvásiskola 3. – Az egyik legerősebb gyógyszer

Mi magunk is csak akkor érezzük, hogy mennyire fontos az alvás, amikor nem tudunk aludni és érezzük, hogy kimerültek vagyunk, és másnap nehezen teljesítünk. Egy  friss...

Legfrissebb hireink

Kiemelt hireink

Álláshirdetés – közterületi ügyintéző és kapcsolattartó

A Solymári Településüzemeltetési Kft. közterületi ügyintéző és kapcsolattartó munkatársat keres. Feladat: Közterületi ügyekkel kapcsolatos panaszok, észrevételek kezelése, felmérése és kivizsgálása. Kapcsolattartás az ügyfelekkel, dokumentálás. Elvárások: - Középfokú végzettség -...