2026. június 20. (szombat) 00:00 órától június 23. (kedd) 23.59-ig másodfokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos az ország teljes területére.
Mit tehetünk a hőség okozta rosszullétek megelőzéséért?
- A legmelegebb órákban – 11 és 16 óra között – lehetőség szerint ne tartózkodjunk a tűző napon!
- Igyunk legalább 3 liter folyadékot! A legjobb a víz, az alkohol- és cukortartalmú italok nem jó szomjoltók ilyen melegben.
- Figyeljünk a napszúrás és a hőguta első jeleire! A fejfájás, szédülés, hányinger, magas testhőmérséklet vagy zavartságis mind figyelmeztető jel lehet. Ilyen esetben az érintettet vigyük hűvös helyre, gondoskodjunk folyadékpótlásról és szükség esetén kérjünk orvosi segítséget!
- Gondoskodjunk otthonunk megfelelő árnyékolásáról és szellőztetéséről, a lakás hűvösen tartásáról.
- Különösen figyeljünk az idősekre, a gyerekekre és a háziállatokra is! A hőség különösen megviselheti őket, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élőket.
- Tilos parkoló autóban gyermeket vagy állatot hagyni! Már pár perc alatt is veszélyes hőcsapdává változhat a felforrósodott autó. A résnyire lehúzott ablak sem megoldás! Ha napon álló autóban hagyott gyermeket vagy állatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!
Vigyázzunk magunkra, és vigyázzunk egymásra!
Solymár onine