Tíz tanács elsős szülőknek
Féltés, aggodalom, büszkeség kavarog a szülőkben, amikor először látják ünneplőbe öltözött gyermeküket az iskolapadban. Az ő higgadt, és mindig a gyerek hosszú távú érdekeit...
Nem megy a fogyás? Itt rontod el – egy profi edző...
Az edzések során mindig beszélgetek a vendégeimmel arról, hogy hogyan érzik magukat. Ilyenkor gyakran előkerül a fogyás kérdése. Bár már a kezdeteknél átbeszéljük a...
A legjobb 8 étel fogyni vágyóknak – Mit ajánl egy profi...
Csodadiéták helyett most egy profi személyi edzőtől tudhatjuk meg, melyek azok az ételek, melyeket büntetlenül fogyaszthatunk.
Ha fejben már megszületett az elhatározás, hogy a nyári...
Dalszövegbe rejtett gyereknevelés
Feltűnt már, milyen sok slágerben utalnak a gyereknevelés különböző szakaszaira?
Amikor babát vársz, "ez kerek egész, bárhova mész, ez kerek egész, úgy is, ha félsz."...
Öt tipp, hogy örömet leljünk a munkánkban
Sok ember életében eljön az a pont, amikor unja a munkáját, nem tartja szellemileg, karrier szempontjából vagy éppen anyagilag kielégítőnek. Úgy érzi: toporog egy...
7 úti játék a „Mikor érünk már oda?” lemez helyett
A gyerekek még Shrek Szamaránál is profibbak az „Ott vagyunk máááár?” kérdésben. Rengeteg módon képesek variálni. Halkan, ártatlanul kezdik, aztán nemsokára már zeng az...
Édenkert a lakótelep tövében?
Júniusban lakossági tájékoztatót tartott az önkormányzat a készülő köztisztasági rendeletről, a lakótelepen élők számára. A házak közötti közterületek átadása kapcsán – számos más kérdés mellett...
Kánikulai tanácsok rosszalvóknak
Itt a nyár és ilyenkor nem ritka, hogy napközben 30 fok fölé melegszik a hőmérséklet, amit sokan nehezen viselnek, de ami mindenkit megterhel, azok...
Szépségápolási tippek gyermekvállalás után
A kisbaba érkezése mindig óriási öröm, az éjszakai felkelések és a gyermek miatti állandó készenlét azonban könnyen megviseli az anyukák bőrét. A kimerültség a...
Egy nyaralás alkalmával, míg mi pihenünk, autónk keményen dolgozik
Közeleg a nyári szabadságok és a felejthetetlen kiruccanások időszaka. Magunknak és a családunknak jó előre gondoskodunk mindenről, de mi a helyzet az autónkkal? Kevesen veszik...