Életmód

Ha jól választjuk meg, hogy milyen ételeket, italokat viszünk be szervezetünkbe az őszi hónapokban, a hangulatunk és a közérzetünk is meglepő mértékben javul. Sőt az ünnepek...

Amikor a testünk jelezni próbál valamit, például a vitaminhiányt, néhány furcsa dolgot is tapasztalhatunk. Miközben rengeteg feldolgozott élelmiszert fogyasztunk, könnyen válhatunk vitaminhiányossá. Mivel vagy...

Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúra szezonja ilyenkor, ősszel van. Ha megfogadjuk a szakértő tanácsát, nemcsak karcsúbbak lehetünk a következő...

A hidegebb időszak beköszöntével természetes módon változnak étkezési, és sportolási szokásaink. A nappalok rövidülése pedig hangulatunkra is rányomja bélyegét. Íme, 7 jól bevált testet,...

A pozitívan gondolkodó emberek boldogabbak, egészségesebbek és tovább élnek. De vajon mi a titkuk? Minden napban találnak valami érdekeset. Nem is kell valami óriási dologra...

A színésznő csak ritkán használ sminket. A fellépésekhez viszont maga készíti el különleges arcfestését. Most elárulta, hogyan festi meg jellegzetes „Macskás” sminkjét, valamint hogy...

Hajdanán kozmetikusként kezdte, ezért jól tudja, mennyire fontos az ápolt bőr. Sőt igyekszik minden újdonságot kipróbálni. Az énekesnő büszke édesanyjától örökölt egészséges arcbőrére, amit a...

Távollátás, rövidlátás, öregszeműség, kötőhártya-gyulladás és szemszárazság – néhány szemészeti probléma, amelyek megkeserítik a mindennapokat és kezeletlenül egyszerű tevékenységekben is akadályoznak. Homályos látás Ez a leggyakoribb szemészeti...

Mi magunk is csak akkor érezzük, hogy mennyire fontos az alvás, amikor nem tudunk aludni és érezzük, hogy kimerültek vagyunk, és másnap nehezen teljesítünk. Egy  friss...

Volt már olyan, hogy nehezen aludt el? Vagy elaludt, aztán hamar felébredt? Vagy hosszan alszik és mégsem kipihent? Mindenki szeretne jobban aludni. Az alvászavar gyakoribb,...